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Nath & Nature
29 juin 2015

Café au lait frappé

Café au lait frappé
Il fait chaud en ce moment... très chaud ! Dans ces conditions, je n'ai pas envie de boire chaud. Je vous propose donc aujourd'hui mon café au lait frappé. Ingrédients : Un café (une dose Senseo décaféinée pour moi) 120 ml de lait 5 glaçons Sucre (Selon...
Posté par Nathalie_ à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Lait,  Weight Watchers,  Healthy

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25 juin 2015

Clafoutis au bacon et aux champignons

Clafoutis au bacon et aux champignons
A la maison, on adore les quiches et tartes salées sous toutes les formes. Aujourd'hui, je vous propose une version de quiche sans pâte que j'ai intitulée "Clafoutis au bacon et aux champignons". C'est une recette légère et sans matière grasse ajoutée....
Posté par Nathalie_ à 16:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Bacon,  Champignons,  Lait,  Weight Watchers,  Healthy

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22 juin 2015

Blancs de poulet émincés et marinés au gingembre

Blancs de poulet émincés et marinés au gingembre
Je viens de me rendre compte que je n'ai jamais publié de recette à base de volaille. L'oubli est réparé. Voici une recette que j'ai improvisée un jour dans l'urgence et que je refais régulièrement. Je l'ai intitulée "Blancs de poulet émincés et marinés...
Posté par Nathalie_ à 18:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Oignons,  Poivron,  Weight Watchers,  Healthy,  Poulet,  Miel

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21 juin 2015

Flan vanillé pomme-mangue

Flan vanillé pomme-mangue
Ce n'est pas évident de concilier gourmandise et légèreté. Quand on surveille son poids, les desserts sont souvent limités à des laitages à 0% de matières grasses ou des fruits. Aujourd'hui, jour de fête des pères, j'ai eu envie d'un dessert sans toutefois...
Posté par Nathalie_ à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Pomme,  Lait,  Agar-Agar,  Weight Watchers,  Healthy,  Mangue

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21 juin 2015

Réouverture du blog !

Réouverture du blog !
Hindy est heureux de vous annoncer la réouverture du blog "Nath & Nature" !!! A très bientôt !!!
Posté par Nathalie_ à 20:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Berger Australien,  Hindy

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  • Des recettes légères, saines et gourmandes... Des recettes Weight Watchers... Des recettes traditionnelles... Des recettes adaptées à mes allergies alimentaires... Une cuisine saine et naturelle... Bref, de quoi se régaler en toute simplicité !
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