chocolat - Nath & Nature

chocolat

26 mai 2019

Moelleux aux pommes et pépites de chocolat {sans matières grasses, sans sucre raffiné}

Cela fait bien longtemps que je n'ai pas publié de nouvelle recette. Je continue toujours mon rééquilibrage alimentaire avec des repas sains et gourmands adaptés à mes allergies. Je vais essayer de poster plus régulièrement mes recettes. Aujourd'hui,...

Posté par Nathalie_ à 11:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Pomme, Healthy, Sans sucre raffiné, Sans matières grasses, Gourmand

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11 octobre 2016

Gâteau au yaourt de Nath {sans beurre, aux sucres naturels}

Aujourd'hui, j'ai eu envie de faire un gâteau au yaourt. Mais bien entendu, je l'ai fait à ma façon, c'est-à-dire en version allégée avec des ingrédients plus sains. J'ai complètement improvisé cette recette en la faisant vraiment au feeling. Je vous...

Posté par Nathalie_ à 21:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Pomme, Banane, Oeuf, Weight Watchers, Healthy

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24 mai 2016

Croque choco-banane

Aujourd'hui, je vous propose une recette gourmande que je fais régulièrement pour mon petit déjeuner ou mon goûter : le croque choco-banane. C'est rapide et tout simple à faire. Il suffit juste de disposer d'un appareil à croque-monsieur. Ingrédients...

Posté par Nathalie_ à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Banane, Weight Watchers, Healthy, ProPoints, Pain de mie

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11 mars 2016

Petite astuce gourmande

Faire attention à sa ligne ne doit pas rimer avec privations restrictives. Au fil des mois, vous avez vu que j'ai partagé mes recettes saines et gourmandes qui rentrent dans le cadre de mon programme de rééquilibrage alimentaire. Aujourd'hui, je veux...

Posté par Nathalie_ à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Weight Watchers, Healthy, ProPoints

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4 mars 2016

Bowlcake aux pépites de chocolat

Aujourd'hui, je vous propose la recette de mon petit déjeuner de ce matin : un bowlcake aux pépites de chocolat. C'est sain et rassasiant pour tenir une matinée complète. C'est rapide à faire. Et franchement, c'est délicieux. I ngrédients : - 45g de flocons...

Posté par Nathalie_ à 10:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Pomme, Banane, Oeuf, Lait, Weight Watchers, Healthy, Flocons d'avoine, Bowlcake, ProPoints

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18 janvier 2016

Muffins fondants au chocolat {sans beurre, sans produits laitiers, sans sucre raffiné, sans gluten}

Aujourd'hui, j'ai eu envie de préparer de bons muffins au chocolat pour ma petite famille. J'ai repris la recette de mes muffins légers au chocolat et je l'ai décliné en version encore plus healthy en remplaçant le sucre raffiné par du sirop d'agave et...

Posté par Nathalie_ à 18:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Sans produits laitiers, Oeuf, Sans gluten, Healthy, Farine de riz, Sans sucre raffiné, Sans matières grasses, Sirop d'agave

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16 octobre 2015

Soupe paysanne façon Nath

Les températures ont chuté et on a tous envie de se réchauffer en rentrant à la maison le soir. Aujourd'hui, je vous propose une soupe paysanne façon Nath. J'ai cuisiné cette soupe avec tout ce que j'avais dans le frigo et le congélateur. Et le résultat...

Posté par Nathalie_ à 17:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Boeuf, Courgettes, Carotte, Oignons, Jambon, Weight Watchers, Healthy, Haricots blancs

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30 décembre 2012

Bûche Chocolat-Orange

J'espère que vous avez passé un bon Noël. Aujourd'hui, je vous propose ma recette de bûche au chocolat avec une génoise roulée imbibée au sirop d'orange. C'est une recette qui fait partie de mes classiques et que je refais chaque année. On aime beaucoup...

Posté par Nathalie_ à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Agar-Agar, Noël

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21 octobre 2012

Fondant au chocolat diaboliquement irrésistible

J'ai trouvé cette recette à l'intérieur d'une tablette de chocolat Nestlé Dessert Noir. Je l'ai faite pour la première fois ce midi et franchement, c'est diaboliquement irrésistible ! Pour une fois, on ne compte pas les calories. On se fait tout simplement...

Posté par Nathalie_ à 19:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Sans produits laitiers

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19 septembre 2012

Mini muffins choco-banane et mini muffins aux myrtilles

Une banane qui déprime au fond de la corbeille de fruits... Des myrtilles dans le congélateur... Envie d'un plateau gourmand pour le dessert... Voilà... Tous les ingrédients sont réunis pour préparer un plateau de mini muffins choco-banane et de mini...

Posté par Nathalie_ à 21:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Chocolat, Banane, Myrtilles

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